Next Kは、1日にどのくらい食べて良いのでしょうか？【Ｑ＆Ａ】
【 質問 】
Next Kは、1日にどのくらい食べて良いのでしょうか？
【 回答 】
レシチン摂取量の上限はないと言われています。入っているビタミンもレシチンを吸収するためですので、含有量は微量です。摂取上限はありませんが、1日に大量に摂取するより、継続的に摂る方が良いので、多い方でも、朝３包・昼３包・夜３包の1日９包～１０包程度が好ましいです。※グミタイプの場合は、２倍を摂取して下さい。
ご参考として（Next Kに含まれるレシチン量）
レシチンは、成人で1日に3,000mg～6,000mg摂取することが望ましいとされています。日本人の食品摂取量からレシチンの量を換算すると、1日およそ1,000mg以下しか摂取されていなと言われています。
- Next Ｋ生ぜりータイプ１包に入っている大豆リゾレシチンは、600mg
- Next Kグミタイプ１個に入っている大豆レシチンは、300mg
お子様の場合の目安
- ＜１歳～３歳未満のお子様＞グミタイプ・・・１回に1個位、1日に２～３回、生ゼリータイプ・・・1回に１包位を1日に１～２回
- ＜３歳～６歳未満のお子様＞グミタイプ・・・1回に１～２個以上を1日に３回、生ゼリータイプ・・・1回に１包以上を1日に1～２回
- ６歳以上のお子様は、大人の方と同じです。
